あごの痛みには、口の中の炎症や、あご周辺の筋肉・靭帯の損傷が関係していることがあります。姿勢やストレス、歯ぎしり、あごの使いすぎ、けがなども原因になります。ヒリヒリする痛みや筋肉のこわばり、口を動かしたときの音などがあり、日常生活に支障が出るほどつらい場合は、歯科で相談しましょう。
顎関節症
顎関節症とは、あごの関節や周囲の筋肉などに不調が起こる病気です。あごを動かすとカクカクと音がする、痛む、口を開け閉めしにくいといった症状が見られます。¹
顎関節症の原因
顎関節症は、なぜ起こるのでしょうか？
硬いものを長時間噛むことや、噛み方の癖が原因になることがあります。歯を食いしばる習慣も、あごに負担をかけます。また、けがやストレスも発症に関わる要因です。
顎関節症の症状
顎関節症には、どのような症状があるのでしょうか？口を開けると耳の下あたりが痛んだり、カクカクと音がしたりします。症状が重い場合は、口が開かなくなる、閉じられなくなることもあります。このような場合は、早めに医療機関を受診しましょう。²
顎関節症と歯ぎしりの関係
顎関節症の原因のひとつに、歯ぎしりがあります。眠っている間に歯をこすり合わせる癖で、音が出ることもあります。歯ぎしりが続くと、あごに負担がかかり、顎関節症が悪化することがあります。
歯ぎしりが気になる場合は、ストレスや睡眠の質を見直してみましょう。³
顎関節症の治療法
顎関節症の治療には、薬物療法、理学療法、マウスピースなどの装置を使う方法、生活習慣や癖を見直す行動療法があります。よく用いられるのは、理学療法とマウスピースによる治療です。理学療法では、あごを温めたり、超音波やレーザーを使ったりします。
顎関節症が気になるときの注意点
あごが痛むときは、口を大きく開けるのを控えましょう。体の力を抜き、筋肉の緊張をほぐすことも大切です。歯を食いしばらず、上下の歯を少し離すよう意識してみてください。こうした小さな習慣が、あごへの負担を減らすことにつながります。⁴
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